Een andere kijk op eenzaamheid
Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Het is geen fijne ervaring en we proberen het meestal te vermijden. Maar wat als eenzaamheid niet iets slechts is? Wat als het juist iets belangrijks is…misschien zelfs een geschenk? We leven in een wereld vol prikkels en afleiding. Lees hier verder..
Er is altijd wel iets wat onze aandacht vraagt: social media, gezin, werk, afspraken, verwachtingen van anderen. We vullen onze dagen van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat vaak met dingen van buitenaf. We zijn druk met werk, gezin, sociale rollen en online contacten.
Pas laat op de avond, als alles stilvalt, is er soms even een moment voor onszelf en zelfs dan komen we vaak niet helemaal tot rust. We hebben tenslotte de hele dag 'aan' gestaan. In die drukte raken we steeds verder verwijderd van onszelf. Stilte is zeldzaam geworden, maar juist in stilte zit kracht. Stilte is namelijk de ingang naar eenzaamheid en eenzaamheid opent de deur naar onze binnenwereld, naar ons onderbewuste.
Daar liggen onze gevoelens, herinneringen, angsten, verlangens en ook: wie we diep van binnen écht zijn. Ons ware Zelf. Je ware Zelf is de persoon die je bent zonder maskers. Niet wie je denkt te moeten zijn voor anderen, maar wie je bent als je niets hoeft te bewijzen. Dat deel van jou weet wat goed voelt, wat jou blij maakt en wat écht bij je past.
Maar om bij dat deel te komen, moet je eerst door andere lagen heen: het lawaai van je gedachten, de onrust van oude emoties, de stem van je ego die goedkeuring zoekt van buitenaf. Toch vermijden veel mensen stiltes en is er een diepe angst voor eenzaamheid. Waarom is dat?Stilte en eenzaamheid kunnen in het begin heftig zijn.
Dan komen gevoelens naar boven die we liever vermijden: verdriet, boosheid, angst, pijn. Emoties die we het liefst wegduwen maar eigenlijk alleen maar gezien willen worden. Als je ze de ruimte geeft en ze toelaat in plaats van wegduwt, beginnen ze te verzachten. Huil als je moet huilen. Wees lief voor jezelf. Geef jezelf troost.
Alleen door deze emoties toe te laten, kan er iets in jou helen en veranderen en kom je steeds meer in contact met je ware Zelf. In die eenzaamheid vind je niet alleen pijn. Je vindt er ook je dromen terug, je creativiteit, je verlangens, je rust. Dingen die je misschien was kwijtgeraakt in alle drukte.
Door opnieuw contact te maken met je ware Zelf, kun je keuzes maken die echt bij jou passen. Je kunt worden wie je werkelijk bent.Dat werpt ineens een heel ander licht op eenzaamheid. Het is geen straf of tegenslag, maar een kans om te groeien.
Geen periode om 'snel doorheen te komen', maar een fase waarin je jezelf weer mag ontmoeten. Waar eenzaamheid eerst je vijand lijkt, wordt het later misschien wel je vriend. En waar je stilte eerst eng vond, kun je er op een dag juist naar verlangen.
Eenzaamheid is geen leegte, het is de ruimte waarin je jezelf opnieuw mag ontmoeten …als je de moed hebt om stil te worden.