Invloeden van buitenaf

Hoe komt het toch dat wij ons zo laten beïnvloeden door wat er buiten ons gebeurt? Ik was laatst aan het wandelen met een client, op mijn vraag hoe het op dit moment met haar ging zei ze: "ja nu gaat het wel, de zon schijnt he?" Lees hier het hele verhaal....

Hoe komt het toch dat wij ons zo laten beïnvloeden door wat er buiten ons gebeurt? Ik was laatst aan het wandelen met een client, op mijn vraag hoe het op dit moment met haar ging zei ze: "ja nu gaat het wel, de zon schijnt he?"

Toen realiseerde ik me dat idd het weer heel veel invloed heeft op hoe iemand zich voelt.En dat zonlicht wel degelijk invloed heeft op ons humeur. En tuurlijk ik heb ook liever een zonnetje dan de hele dag regen, maar mijn hele dag hierdoor laten beïnvloeden?? No way! Waarom bijinvloed het weer, wel heel veel mensen, hoe werkt dit dan in ons brein. Ik zeg je heel eerlijk.. ik heb geen flauw idee, wat ik wel weet is dat wij het ook voor een groot stuk, zelf toestaan.

Wij staan het gevoel toe, om onszelf dus niet fijn te voelen als het somber weer is. Bij mij rijst dan gelijk de volgende vraag, hoe komt het dat wij ons laten beïnvloeden wat van buiten naar binnen komt? 

Dit heeft naar mijn idee te maken met "wat andere zeggen, dus hun gevoel over het weer te vertellen" hier worden wij weer door beïnvloed. Raar toch eigenlijk? Dit zou dus ook betekenen dat wij ons eigen gevoel hierover niet kunnen vertrouwen? 

Heel simpel gezegd, klopt idd.Het zijn onze gedachtes die dit met ons doen, stel je eens voor dat je deze gedachtes een halt toe roept, dat je in staat bent om te zeggen: "ik bepaal zelf wel wat ik van het weer vind, misschien regent het nu en ziet het er minder vrolijk uit, maar ik heb nog genoeg dingen te doen die ik leuk vind, lekker kopje thee erbij, muziekje op en ik heb het naar mijn zin.."Of iets wat voor jou een positieve draai kan geven aan een sombere dag of week.

Eigenlijk komt het hierop neer: Sta jij jezelf toe om je somber te voelen door wat de van buiten naar binnen komt? Of ga jij deze gedachtes een halt toe roepen en voor jezelf beslissen hoe je erover wilt denken, want je kunt dit sturen en het is niet zo moeilijk als je denkt, als je maar begrijpt hoe het komt en je daar bewust van wordt.